足つぼマッサージ

ここでは、足つぼマッサージ に関する情報を紹介しています。
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足裏つぼマッサージとは、板状の上に丸いイボイボがいっぱい付いているものです。足の裏には体の各部分に通じるツボが何十個もあります。そのイボイボの上で数回足ふみをすることで、足裏のツボを刺激し、体質改善を行えたり、血行がよくなります。

ダイエットの方法として「耳つぼダイエット」が有名ですが、足つぼの指圧も効果があるとされています。定期的にマッサージすることにより体全体が活性化され、その結果として健康的なダイエットが可能になります。

また、ダイエットで最も大切なのは「ストレスをためないこと」「規則正しい生活を心がけること」の二つだといわれていますが、ストレス解消にも足つぼマッサージは役立つと思います
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